トレーニングフロア
～バリエーション豊かなトレーニングに対応～
マシントレーニング
- Point.
- 動きの軌道が決まっているためフォームが崩れにくく、
ターゲットとなる筋肉や部位にピンポイントで効かせやすい！
上半身たくましさ、美しさを追求する上半身トレーニング
チェストプレス
アームエクステンション
ラットプルダウン
アブドミナルクランチ
下半身すべての基礎は下半身強化で決まる
レッグプレス
レッグエクステンション
レッグカール
フリーウェイト
トレーニング
- Point.
- 低重量から高重量トレーニングまで可能なバーベルマシン
可動域を広げ、ねじるトレーニングに効果的
スミスマシン
ケーブルモーション
自重マシントレーニング
- Point.
- 器具を使って、多彩なトレーニングが可能です
バックエクステンション
アブコースター
フリーウェイト(ダンベル)
- Point.
- 個々のレベルに合わせた重量で、多彩なトレーニングが可能
低重量ダンベル
高重量ダンベル
フラットベンチ・マルチベンチ
有酸素マシン
- Point.
- 持久力、下半身強化、心肺機能向上、脂肪燃焼に効果的
トレッドミル
エキサイトバイク
クロストレーナー
Boxing
- Point.
- 運動量が多く、ほどよく全身に筋肉を付けながらダイエットができます
Boxingアイテム
グローブ
瞬発力･パワー･リズムトレーニング
- Point.
- 健康維持からアスリートまで、筋力だけでは補えないレジスタンストレーニング
(ちょっとキツいけど楽しみながら体力強化できる)
バトルロープ
ジャンプボックス
ラダー
ステップ台
レジスタンスハーネス
トランポリン
BLAZEPOD
その他、バリエーション豊かなトレーニングアイテム
多彩なアイテム