毎回、楽しみです！

J Fight Sportsで変化したこと

• カラダが引き締まってきた！
• 体を動かすのが、以前より楽に！軽くなってきた！

日常で気を遣っていること

• エスカレーター、エレベーターより、階段、自転車を使う
• 基本的に、よく歩くことを意識している

利用しているサプリメント

特にありません

これから始める方へ一言

とにかく楽しいです。1人でするより楽しい！飽きない工夫をしてくれるので、楽しく通えます！

J Fight Sportsの良さ

毎回｢今日はどんなトレーニングをしてくれるのか｣楽しみ！種類もたくさんある(マシンも)ので、やりがいがあります。

行っているスポーツとの関連(効果)や周囲の方の反応

• 筋肉量が4kgアップ！
• 体脂肪量が4kgダウン！
• 体脂肪率が7.4%ダウン！
• 基礎代謝量が高くなったので、食べても太りにくい体型になっています！